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朝のグリーンスムージー生活続いています♪

今日は小松菜、トマト、りんご、グレープフルーツ、バナナ。

美味しくて続けられているけど、朝バタバタしがちな私は毎日は飲めてません。

毎日絶対飲む!

とか決めずに自分のペースに合わせてやっていると、意外に週4ぐらいで続けられたりしますね。

今日はランチ&お茶した後、ジムに行って泳いできました。

今年初めてのジム、
ギリギリ1月中に行けてよかった(^_^;)

今年の目標の一つに“運動する”ことを挙げていたのに“寒い”という言い訳をして、全然行動に移せてなかった(°_°)

泳いだ後はいつも身体がポカポカ温かくなって、軽くなって最高の気持ちになる(^^)

やっぱり身体を動かすことが好きだー♡

水泳以外にも日々の生活で運動するようにしようと改めて思いました。

さ〜て、これから夕ご飯の支度です。
今夜は何にしようかな♪




コメント一覧

    • 1. ゆみ☆
    • 2014年01月27日 07:31
    • おはようございます♪

      試験明けの休日、楽しく過ごせてよかったですね^^

      私も、続いているんです!!スムージー!!ゆりさんが再開のきっかけをくれました~~!!ありがとうございます♪  運動はまずまずなのですが(笑)  

      あっ!!昨日Oggiが届き!!シャツスタイルのゆりさんを発見♪爽やかで素敵!!
    • 2. ゆり
    • 2014年01月28日 20:19
    • ゆみ☆さん

      スムージー生活復活してよかったです(^^)

      早速、Oggi3月号見て下さりありがとうございます!
      相変わらずガチガチですけど(笑)見て頂き嬉しいです〜♡

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