TOP > オッジェンヌ斎藤ゆりの「幸せ探しPROJECT」
2014年03月21日
insea道場
先日、友達の文香がトレーナーを務めているヨガスタジオのinsea道場自由が丘店に行ってきました!
私は腹筋がないので、腹筋を鍛えるプログラムにしてもらいました。
以前から文香にはプライベートレッスンをしてもらっていたんですが、最近はサボり気味だったので、久しぶりのヨガはきつかった〜(^_^;)
でも終わった後はめちゃくちゃ気持ち良いーーー♡
これは昨年NYから帰ってきてお気に入りのTシャツを着てヨガしたときの写真(笑)
ヨガの後は、サクッとランチをしてお互いの近況を弾丸トークで共有して帰りました♪
今年の目標の一つで、運動することを挙げていたので、水泳以外にもこれからは定期的にヨガしよう!
今回お世話になったinsea道場の詳細載せさせて頂きます。
http://inseadojo.in-sea.jp
楽しく運動したい方、体に無理なく優しく教えてくれるのでオススメです(^^)
私は腹筋がないので、腹筋を鍛えるプログラムにしてもらいました。
以前から文香にはプライベートレッスンをしてもらっていたんですが、最近はサボり気味だったので、久しぶりのヨガはきつかった〜(^_^;)
でも終わった後はめちゃくちゃ気持ち良いーーー♡
これは昨年NYから帰ってきてお気に入りのTシャツを着てヨガしたときの写真(笑)
ヨガの後は、サクッとランチをしてお互いの近況を弾丸トークで共有して帰りました♪
今年の目標の一つで、運動することを挙げていたので、水泳以外にもこれからは定期的にヨガしよう!
今回お世話になったinsea道場の詳細載せさせて頂きます。
http://inseadojo.in-sea.jp
楽しく運動したい方、体に無理なく優しく教えてくれるのでオススメです(^^)
コメント一覧 (2)
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- 2014年03月23日 14:08
- ゆみ☆さん
こんにちは(^^)
ゆみさん週1でヨガやってるんですね!
終わった後は本当気持ちが良いですよね。
私はヨガの色々なポーズが少しでも出来るように最近はストレッチも日課にするようにしています( ̄^ ̄)ゞ
お互い楽しくリフレッシュ頑張りましょう!
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PROFILE
斎藤ゆり
Oggi専属読者モデル「オッジェンヌ」1期生。メーカー人事・28歳
【趣味・特技】
宝塚観劇、ゴルフ、水泳
【現在の仕事内容】
社員の人材開発
【好きなファッションブランド】
TOMMOROWLAND、DRESSTERIOR、ZARA
【ファッションのモットーは?】
常に清潔感があるように。
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ヨガ、いいですよね!!私も週1ペースでやってます!私の場合、普段の運動不足がありありとわかる感じで(¯―¯٥)(笑)でも、終わったらスッキリ!!マイペースでも続けたいと思ってます♡
スパもいいですね!!ゆりさんの『美』に磨きがかかりますね〜✨リフレッシュ、大事です♡