最近ヨガの魅力にどっぷりはまっています(^^)

お友達のヨガ インストラクターをしている文香にお願いしてヨガをしたり、insea道場に行ったり♪

ヨガをしている写真はなかなか撮れないので、お揃いのタンクトップ写真載せてみます。笑
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このポーズは腕の力ではなく、腹筋を使ってしているの!!私は腹筋がまだまだなので一瞬しか出来なかったので文香先生のお写真を。
一瞬でも出来たときは、腹筋の力でこんなことも出来るんだと驚きと感激でした!

別の日は恵比寿のinsea道場で溶岩ヨガをしました。驚くほどの汗が出て、終わった後はとってもすっきり!
ヨガの後は一緒に行った史華ちゃんと文香と遅めのランチをM HOUSEで。
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史華ちゃんのお誕生日が近かったのでサプライズデザート(^^)
喜んでくれてよかった〜♡

まだまだ始めたばかりのヨガ。
これからもマイペースに続けていきたいと思います。

コメント一覧

    • 1. ゆみ☆
    • 2014年06月02日 22:34
    • こんばんは🌙

      ゆりさんのヨガは美しいんだろうなぁ♡ すごい小顔さんでスリムですね〜!!憧れすぎます!!(笑)

      文香先生のポーズ、素晴らしいです。私もまだまだ(T_T)私は、ヨガに通い始めてかれこれ2年弱?!呼吸法もあやしい(・・;) 楽しいんですけどね(^^;;

      まぁ、楽しくて気持ち良く続けていければいいかなぁ、なんて能天気な私です´д` ;

      継続は力なり!!成果を楽しみにしているのですが(笑)

      楽しみながら頑張りましょうね♡
    • 2. ゆり
    • 2014年06月05日 00:11
    • ゆみ☆さん
      返信が遅くなりすみません。
      ゆみさん2年弱もヨガ続けていらっしゃるんですね!継続は力なり!素敵です!!
      自分に合ったペースで続けられるのが良いですよね(^^)
      私は硬いので(笑)ポーズが美しいかどうかは微妙ですが、始めたばかりの頃より足に力が入るようになったり、一歩一歩ですが自分の成長を感じられて楽しくてはまってしまいました♪
      また、終わった後の頭のスッキリ感も病みつきですね*\(^o^)/*
      お互い楽しみながら続けられたらいいですね!

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